Kaksitoista kysymystä keskittymisen ylläpidosta ja häiriöherkkyydestä: säännöllinen tarkistuksesi täysien profiilien välillä. Ilmaiset pisteet, heti.
I often have trouble staying focused on tasks that require sustained mental effort.
Kolme tarkkaavuuden ulottuvuutta: mitattu kapeasti ja syvällisesti, suunniteltu toistuville käynneille.
Ei. Se on hyvinvointiseula tarkkaavuuskaavoille: nopea itsetarkistus, ei kliininen väline. Jos tarkkaavuusvaikeudet vaikuttavat arkeesi, ammattilaisen arvio on oikea seuraava askel.
Kyllä: se on koko idea. Tarkkaavuus vaihtelee unen, stressin ja työmäärän mukaan. Kuukausittainen tarkistus näyttää trendisi ajan myötä; jokainen tulos tallentuu historiaasi.
Kokonaispisteesi ja kaikki kolme tarkkaavuuspistettä: heti, ilman että maksat mitään. Koko raportti tarinoineen, suosituksineen ja PDF:ineen on kertamaksu 1,99 $ 7 päivän kokeilulla.
Tämä arvio on tarkoitettu vain tiedoksi ja itsehavainnointiin. Se ei ole lääketieteellinen diagnoosi eikä korvaa ammattilaisen arviota.
Keskittymisesi pulssitarkistus
Ilmainen esikatselu: näe kaikki pisteesi ennen kuin maksat senttiäkään
Tarkkaavuuden hallinta
Sen valitseminen, mihin huomiosi menee, ja takaisin pääsy, kun se karkaa.
Avaa koko yksilöllinen raportti: tarinat, todisteet, toimintasuunnitelma ja PDF säilytettäväksi.
