Des pensées indésirables surgissent dans ma tête et j'ai du mal à les écarter.
Répondez à chaque affirmation selon votre façon d'être en général. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses.
Des pensées indésirables surgissent dans ma tête et j'ai du mal à les écarter.
Je vérifie les choses à répétition — serrures, appareils, messages — même quand je sais que c'est fait.
Ces pensées ou rituels prennent du temps réel dans ma journée.
Je reste coincé sur une inquiétude et je ne peux pas détourner mon attention.
Je me sens poussé à faire certains rituels pour me sentir 'bien' ou réduire mon anxiété.
Cet écran est fourni à titre informatif et ne constitue pas un diagnostic médical.